创建人:Nirav Pandya博士 
加州大学旧金山分校整形外科助理教授 
推特: @德拉尼潘潘雅

“负载管理。” 它已经成为我们日常词汇的一部分,并且是Kawhi Leonard这样的玩家的代名词。 过去几代人都嘲笑这个概念。 尽管我们很多人对这意味着什么有一个大致的了解,但对我们而言,了解负载管理背后的数据以及对未来季节的影响可能非常重要。 这会改变詹姆斯·怀斯曼的出场率吗? 他们会休息Steph来保存他的季后赛吗? 会因为COVID协议而最终错过时间的玩家会慢慢恢复工作吗?

本质上,负荷管理是团队试图控制球员身体压力的过程,其最终目的是提高表现并最大程度地减少伤害。 由Gregg Popovich推广,理想的结果是防止可能对性能产生负面影响的慢性疲劳。 团队的医务人员,连同管理层和所有权,将考虑数百个变量,以此作为决定的一部分。 

尽管似乎有很多数据可以指导团队在此过程中进行,但研究实际上是相互矛盾的。 回顾三年的NBA数据,梅兰妮·刘易斯(Melanie Lewis) 运动训练杂志 发现受伤风险实际上与疲劳程度,比赛负荷,联盟年限以及时间较短有关(!)比平均水平高。 如果您只关注表现而不是伤害,那么请在NBA中对NBA数据进行十年研究 骨科运动医学杂志 发现在常规赛中休息更多的球员 实际上改善了季后赛表现。 那么这是什么意思? 球队可以通过管理球员的比赛量来降低年长球员和/或受伤球员的受伤风险,但这并不一定能改善他们的表现

就负载管理而言,一些最引人注目的数据所在的位置并不是我们通常认为的“负载”。 睡眠和旅行都有 巨大 对性能和伤害风险的影响。 航空旅行会影响运动员的氧气水平,水分,营养,睡眠质量和恢复时间。 当旅行超过两个时区时,身体最多可能需要72个小时才能恢复。 对于主队来说,这是巨大的竞争优势。  In 睡眠研究杂志, 作者发现,向西和跨多个时区旅行的主要职业运动队更有可能输掉比赛。 另一项研究进一步证明了这一点。 体育科学与医学杂志 这表明NBA球员更有可能在远离家乡的比赛(即旅行)中受伤。受伤为 与背靠背游戏有关 或在五个晚上进行四场比赛。 

归根结底,这对配音民族意味着什么? 这意味着,玩很多游戏和/或几分钟,对于年轻,健康的球员而言,在受伤风险和/或表现中可能只扮演很小的角色。 那些可能因受伤,年龄较大或可能不符合COVID协议的人(想想Draymond)可能需要多做些缓解。 更重要的是,穿越全国到东海岸的长途航班是最容易受伤的地方。 那时候您可能会看到我们的主要参与者(想想斯蒂芬)休息一下。 站在科学的最前沿,可以使我们的2020-2021年勇士获得所需的优势。